terça-feira, outubro 26, 2010

3º MEIA MARATONA DE POMERODE - 2010

Aconteceu no ultimo final de semana (24/10/10) a 3º Meia maratona de Pomerode, uma prova bem organizada e com atletas de ponta de várias regiões do país. Este tipo de competição não é o meu principal foco, mas com certeza é um bom treino, tanto para a parte física quanto para a psicológica.
A largada ocorreu as 8hrs, e mais de 500 atletas saíram em disparada pelas ruas de Pomerode. Eu larguei no meu ritmo, pretendia fazer os primeiros 10k em um ritmo confortável, para conseguir fazer a segunda metade da prova forçando o ritmo e conseguindo baixar meu tempo em relação ao ano anterior. Em 2009, eu larguei muito afobado, acompanhando os “cabeças”, e nos últimos quilômetros sofri muito, pensando várias vezes em desistir. Mas se eu desistisse teria que voltar caminhando um longo trecho ou esperar ali mesmo a organização me resgatar, então segui em frente, mas realmente cheguei mal no final da prova.



Este ano fiquei feliz, pois estava me sentindo muito bem no decorrer da prova, com gás sobrando, mas consegui me controlar para dar uma acelerada só na segunda metade da prova. A partir dos 14km acelerei o ritmo, o cansaço bateu, mas o psicológico bem trabalhado ajudou e nos últimos quilômetros sai em disparada e passei muitos atletas.
Finalizei a prova em 1:40min, não é um grande tempo, mas também não é a minha especialidade. De qualquer maneira fiquei feliz, pois baixei meu tempo em 5 min em relação ao ano passado e cheguei inteiro. Hoje, um dia após a prova, não estou sentindo dores musculares e sinto que poderia ter dado uma forçada a mais, ou ter aumentado o ritmo alguns km`s antes. Vivendo e aprendendo, ou melhor, competindo e aprendendo!!!
A minha real intenção com essa meia maratona seria ver meu desempenho e avaliar se eu seria capaz de fazer mais 21k após a mesma, pois queria muito participar da minha primeira maratona, dia 21/11 em Curitiba, mas acho que ainda não é a hora, posso até conseguir completar a maratona, mas vou chegar totalmente destruído. Vou esperar até o início do ano e fazer uns treinos de fundo com mais quilometragem, para conseguir finalizar a prova sem muitos problemas.
Sendo assim, dia 28/11 vou participar da meia maratona de Blumenau, tentar baixar ainda mais meu tempo de prova. Fica o convite. Abraços

Tempos 21k:
- Everton 1:36min
- João Guilherme 1:40m

tempos corrida rústica 5.8km:
- Maria Isabella - 1:28min - 2º lugar categoria 18-24 anos
- Jamila - 1:36min - 6º lugar categoria 18-24 anos

Um comentário:

  1. Parabens pelo resultado! Agora é treinar e melhorar cada vez mais!

    " A vontade de treinar tem que ser superior a de vencer "

    Abraço
    Joao Neto - Anything is Possible

    ResponderExcluir